Consultations
CONSULTATIONS THERAPEUTIQUES ET DE COACHING
Vous souhaitez faire le point sur votre situation avec un professionnel de l’accompagnement thérapeutique, du coaching et de la formation. Vous envisagez un processus de changement concernant un comportement à dépasser ou une amélioration de votre santé (approche complémentaire de la médecine classique). Vous souhaitez développer de nouvelles compétences ou optimiser la réussite d’un Projet. Alain CHEBILI vous reçoit à son cabinet à Saint-Amand-Les-Eaux ou vous accompagne sur internet pour des consultations en ligne, des classes virtuelles d’enseignement et de pratiques ou des séances de relaxation (via Zoom, Skype ou WhatsApp).
Quelques exemples d’accompagnement thérapeutiques :
- Angoisses, stress
- Insomnie
- Deuil/séparation
- Gestion des dépendances (tabac, alcool, jeux, sexe, cyberdépendance…)
- Maladies psychosomatiques
- Accompagnement de la douleur
- Optimisation des capacités de guérison
- Mal-être existentiel
- Burnout
- Crise spirituelle
- Aide à la clarification de votre situation personnelle et/ou professionnelle
L’aide d’une tierce personne (le thérapeute) pour surmonter une épreuve (maladie, deuil, problème de comportement…) revêt une importance très significative dans la compréhension et le dépassement d’un ou plusieurs événements.
Le soutien d’un coach ou d’un instructeur/formateur favorise l’atteinte de nombreux objectifs en développement personnel (motivation, prise de parole en public, gestion de soi…) ou pour la réussite de nombreux projets (réorientation professionnelle, création d’entreprise, réalisation de ses rêves…)
Alain CHEBILI propose un accompagnement qui mobilise chez la personne ses potentiels d’auto-régulation : Stimulation des défenses immunitaires; plus grand optimisme à dépasser la situation présente ou future; capacité à développer des états de sérénité indépendamment des circonstances; compréhension de la manière dont fonctionne la personne pour réorienter ses énergies vers l’objectif souhaité.
Pour cela, il s’appuie sur une philosophie humaniste et des approches actives de transformation intérieure.
Déroulement d’une consultation (=>1h30 )
- Faite le point dès la 1ère séance (Bilan de situation) Clarification de vos objectifs : Ce dont vous souhaitez vous libérer et ce que vous voulez acquérir ou développer dans votre vie.
- Mettre du sens sur ce que vous vivez et souhaitez entreprendre.
- Apprentissage de techniques de gestion du stress et des émotions, de gestion de crise (programme personnel simple à mettre en pratique au nouveau personnel et/ou professionnel)
- Un travail sur soi : apprenez à mobiliser en vous des ressources (apprendre à respirer, à imaginer positivement votre avenir, à exploiter votre capacité de libre-arbitre, à agir sur votre esprit, votre corps et votre vie…)
- Exploration de ce qui fait du lien (relation de causes à effet) entre ce que vous vivez intérieurement et votre réalité quotidienne.
- Soyez libéré(e) de vos problèmes au niveau inconscient et subconscient de façon naturelle et positive. La libération intérieure et la reprogrammation neuronale favorise le changement durable sur les objectifs visés.
- Un travail à domicile possible : devenez davantage acteur de votre évolution. En plus des consultations, bénéficiez de mp3 et de vidéos compris dans la prise en charge, pour vous motiver au changement et pour le développement d’un bien-être durable (Mp3/vidéos vous guident pas à pas : sophrologie, auto-hypnose, méditation, cohérence cardiaque, relaxation…)
Psychologie Transpersonnelle
Le transpersonnel propose un accompagnement plus global de l'être humain en prenant en considération sa dimension spirituelle. De nombreuses personnes évoquent depuis la nuit des temps et dans le monde entier des expériences sacrées, dites non ordinaires (originales) voir extraordinaires....
Thérapie « Vaincre l’auto-saboteur »
Vous est-il déjà arrivé(e) de prendre conscience que vous sabotez vos propres projets. Que vous échouez toujours dans un domaine de votre vie ou qu'une partie de vous souhaite quelque chose et une autre ne le veut pas. Et vous en êtes frustré(e) profondément. La thérapie « vaincre l'auto...
Hypnothérapie
L’hypnose est un état naturel qui permet de trouver des solutions intérieures pour changer des comportements, des habitudes, une situation problème en soi. Ceci afin de mieux s'adapter dans l'existence. En hypnothérapie, l’hypnose est provoquée par un état de relaxation, un état de sérénité...
Sophrologie
La sophrologie, véritable art de vivre. La sophrologie est une méthode de gestion de soi, de stimulation de ses capacités naturelles à s'adapter à toutes les situations de la vie. Elle comprend l'apprentissage du contrôle de sa respiration. Elle apprend à libérer les tensions du corps et à se...
Thérapie par les mouvements oculaires (Variante de l’EMDR)
Mouvements oculaires bilatéraux (M.O.B -Variante de l'EMDR) Cette méthode est une méthode de libération émotionnelle rapide . La plus connue des méthodes de thérapie par les mouvements oculaires est l’EMDR. Initialement, elle était utilisée auprès des vétérans du Vietnam, au retour de la guerre,...
Loi d’attraction intégrative
La "Loi D'Attraction Intégrative" est un courant de recherches et d'applications de notre capacité à co-créer notre réalité et à en être d'avantage responsable et conscient. Elle insiste sur l'influence de nos pensées, de nos croyances, de nos émotions, de notre imagination et de nos ...
Biofeedback
Le biofeedback est destiné à pouvoir observer les mesures biologiques d’une personne comme les ondes cérébrales ou les battements de son cœur avec l’avantage d'influencer positivement, soit sa fréquence cérébrale (neurofeedback) où les battements du cœur (Cardiofeedback). Bio vient du mot...
Relaxation
Être suffisamment relaxé(e) est devenu une nécessité dans notre société. Il est reconnu aujourd'hui scientifiquement que l'excès de stress est responsable de l'apparition de très nombreuses maladies. Les techniques de relaxation permettre l'évacuation des tensions, des pensées négatives, de se...
Musicothérapie réceptive
La musicothérapie réceptive consiste à utiliser les sons et de la musique pour produire des effets thérapeutiques, apaiser le mental, libérer les tensions du corps, faire mieux circuler les énergies subtiles (énergie ki, chi, prana, orgone) par l’écoute et le massage sonore. Les sons et musiques...
Méditation pleine conscience/présence
La méditation de pleine conscience développe notre capacité naturelle à savourer l'instant présent, à accepter les situations qui ne peuvent être changées, à sortir de l'inconscience responsable de la plupart de nos maux, à être plus libre dans nos choix, à mieux vivre ses émotions quelles...
Cohérence cardiaque
s La cohérence cardiaque est une méthode d'harmonisation des battements cardiaques afin de gérer son stress et ses émotions. Le cœur émet un signal qui peut être plus ou moins cohérent ou harmonieux. La peur, le stress, les angoisses, les pensées négatives vécus fréquemment rendent les battements...